Morgonens träningspass
Innan jag åkte hit till Cincinnati hade jag väldiga problem med att simma långa serier, jag klarade helt enkelt inte av det i mitt huvud. Nu har det ändrats helt, jag bara kopplar av huvudet och simmar längd efter längd. Idag fick jag välja mellan att simma distans-serien 3*1500 (1 = arm,, 2 = negativ split, 3 = 10*150 A3) eller den vanliga serien (3*5*200) och vet ni vad? Jag valde distans-serien! :)
Kommentarer
Trackback